Gli elisir della lunga vita: aglio e cipolla


Health / mercoledì, Dicembre 20th, 2017

La cucina mediterranea si sa, è tra le più buone del mondo. Sana, ricca di frutta e verdura e soprattutto del tanto invidiato olio d’oliva.
Ci sono però, due alimenti che nella nostra cucina quotidiana vengono sottovalutati: l’aglio e la cipolla.

Ricchi di proprietà davvero strabilianti, vengono utilizzati in abbondanza nella cucina orientale, caratterizzata da sapori pungenti e predominanti, derivanti dalla grande quantità di spezie e, appunto, dall’uso quasi sconsiderato di aglio e cipolla. ​

Ma vediamo  perchè è importante inserire tali alimenti nella nostra alimentazione, senza però eccederne. 

 L’AGLIO

Sicuramente avrete sentito dire almeno una volta, magari dalle vostre nonne, il detto “l’aglio ammazza i vermi”. Bene, corrisponde alla realtà, infatti è un importante alleato contro i batteri, i funghi e i parassiti.
Aumenta le vostre difese immunitarie ed è un antinfiammatorio naturale.
Tiene sotto controllo la pressione e la glicemia e aiuta la crescita dei capelli.

Infine, contrasta l’accumulo dei metalli pesanti nel nostro corpo, derivanti dall’inquinamento.
Soffrite di asma o allergie varie?? Tenete uno spicchio d’aglio sul comodino, i benefici saranno immediati!

LA CIPOLLA

Anch’essa ha proprietà antiinfiammatorieantibatteriche e grazie alla presenza della vitamina C, ci protegge dai metalli pesanti.
Inoltre è nota per aprire le cavità nasali, quindi contrasta il raffreddore e gli sbalzi intestinali.
Ha proprietà diuretiche e tiene sotto controllo la glicemia.

Ottima contro le punture di insetto o acne, basta posizionare una fetta di cipolla sulla parte del corpo interessata. ​​

NON È TUTTO ORO QUELLO CHE LUCCICA

Purtroppo non tutti possono beneficiare di queste numerose proprietà benefiche.
Infatti, tali alimenti sono sconsigliati per chi ha problemi allo stomaco, come chi è affetto da gastrite. ​

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