alimenti per capelli

Oggi vi voglio parlare degli alimenti per capelli.
Sappiamo che molti cibi hanno importantissime proprietà che non vengono assimilate solo ingerendoli ma anche semplicemente facendole assorbire dal nostro corpo.
Vediamo i migliori rimedi di bellezza che ci offre la natura. 

Sappiamo che molti cibi hanno importantissime proprietà che non vengono assimilate solo ingerendoli ma anche semplicemente facendole assorbire dal nostro corpo.
Vediamo i migliori rimedi di bellezza che ci offrono gli alimenti.

Impacchi per capelli:
I capelli sono forse la cosa che curiamo di più del nostro corpo.
Ovviamente vi sono molte tipologie di capelli e di cuoio capelluto.
Vediamole una ad una.

Capelli secchi: 
cosa usare?
Tuorlo d’uovo, olio d’oliva, olio di cocco, banana, miele, yogurt, avocado.
Cosa evitare?
Aceto, limone e agrumi vari, mela.

Capelli grassi: 
cosa usare?
Tuorlo d’uovo, olio di cocco, aceto, limone, mela, tè, avocado.
Cosa evitare?
Miele, olio d’oliva.

Colorare i capelli:
Il rimedio più conosciuto è senz’altro l’henné, utilizzato nelle varie colorazioni con l’aggiunta di ingredienti come ad esempio lo yogurt, l’olio e il limone.
Io stessa lo utilizzo circa una volta ogni 15 giorni per ottenere riflessi rossi.
E se volessimo utilizzare proprio gli alimenti della nostra dispensa?

Alimenti per capelli biondi
Il più efficace sarà senza dubbio la curcuma! ATTENZIONE però al suo utilizzo. Non va assolutamente usata pura, ma sempre unita ad altri ingredienti per ottenere dei bellissimi riflessi biondi. Potete creare un impacco con camomilla, curcuma e miele; io consiglio sempre di inserire una percentuale di curcuma piuttosto bassa per evitare spiacevoli sorprese (come ad esempio diventare color Titti il canarino).

La ricetta che vi propongo prevede:
1 cucchiaino raso di curcuma
1 bicchiere abbastanza pieno di camomilla
1 cucchiaio raso di miele 
Tenete l’impacco per massimo 60 minuti.

L’effetto della curcuma varia tantissimo da capello a capello, quindi dopo aver visto il risultato con queste dosi potrete poi personalizzarle a piacimento.
Si può anche unire all’henné per lo stesso utilizzo. Ma ricordatevi sempre di non abusarne!

Alimenti per capelli neri
Per scurire i capelli vi sono moltissimi rimedi davvero efficaci!
Primi tra tutti caffè e tè nero.
Preparate un infuso e dopo averlo fatto raffreddare bagnate i capelli ed avvolgeteli nella pellicola. Tempo di posa anche in questo caso circa 60 minuti.

Con queste tinte naturali non si ottiene ovviamente un risultato identico alle tinte chimiche ma sono un buon rimedio per le ragazze molto giovani o per chi non vuole sottoporre i propri capelli ad un trattamento troppo invasivo.

Scopri anche come combattere l’insonnia in modo semplice e naturale.